LAS PROPIEDADES PARA ADELGAZAR DE EL BOLDO

¿QUE ES EL BOLDO?

El boldo es un árbol de mediano tamaño,que crece por el centro de Chile,las Sierras Panpeana del centro de Argentina, y sierras del sur de Perú.Sus hojas, de fuerte aroma,se utilizan con propósitos culinarios y medicinales,sobre todo en América Latina.

Florece en Agosto y su fruto es de color verde y de sabor dulce.

PROPIEDADES MEDICINALES

El boldo tiene propiedades curativas y medicinales,normalmente esta indicado para malestares estomacales, de la vesícula biliar y el hígado.Además el boldo posee propiedades sedantes expectorantes y anti-inflamatorias.

PROPIEDADES PARA ADELGAZAR

El boldo tiene 3 efectos esenciales para adelgazar,que son:

1.Efecto colerético: Estimula la producción de bilis,de esta manera favoreces el funcionamiento del hígado y la quema de grasas.

2.Efecto colagogo: Ayuda a vaciar la vesícula por eso tiene una acción depurativa ya que gracias a la salida de la bilis ayuda a vaciar tus intestinos.

3.Efecto diurético: Ayuda a eliminar líquidos y toxinas de tu organismo.

¿COMO TOMAR EL BOLDO?

El boldo lo puedes conseguir en capsulas,el infusiones y las hojas secas para hacerte tu la infusión.

CONTRA-INDICACIONES

El boldo NO esta indicado para embarazadas ya que puede ser abortiva.
Si estas el periodo de lactancia NO lo puedes tomar.
NO ofrecer a niños menores de 12 años.
NO abusar de estas infusiones o capsulas ya que puede tener efectos negativos.

-Recordaros que yo no soy ni dietista,ni farmacéutica ni nada que tenga que ver,solo soy una persona que le gusta el mundo de las plantas medicinales, informarse sobre ellas y probarlas.
Yo se que el boldo funciona por que lo he visto en un familiar,pero, antes de consumir el boldo o alguna de las plantas de las que os hablo preguntar a una persona que realmente sepa todo lo que hay que saber sobre el tema.

GRACIAS POR LEERME 
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Siguientes entradas en mi blog:(seran subidas entre hoy y mañana)
-Presentación del catálogo 7 de Oriflame.
-Enlace a la pagina oficial de Oriflame para ver el catálogo completo.

REJUVENECE Y PROTEGE TU PIEL CON LA GRANADA

HOLA!! ¿QUÉ TAL?

Hoy os quiero hablar de la granada,yo no sabia lo buena que era esta fruta tanto para la piel como para la salud en general hasta que un día me recomendaron usar un concentrado de granada para el rostro de la marca SKEYNDOR y me dio por buscar información,

¿cual fue mi sorpresa?

que me di cuenta de que esta fruta debería ser imprescindible en nuestra dieta diaria, (si no te gusta se puede conseguir en pastillas) e incluso en nuestra rutina de limpieza facial.

De la granada se puede aprovechar:la semilla,la corteza,la raíz,las flores y por supuesto el fruto.

SÍNTOMAS DEL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL

-Inflamación

-Disminución de la producción de colágeno.

-Piel delgada

-Arrugas

-Cambios de coloración.

-Manchas amarillentas, blancas u oscuras.

Estos daños y alguno mas se producen en la piel por envejecimiento natural,pero si expones tu piel al sol sin protección estos daños se ven multiplicados y aparecen a edades mas tempranas.

Varios estudios han demostrado que la granada ayuda a la regeneración de la dermis y la epidermis.

También se ha demostrado que los extractos de granada tienen grandes propiedades protectoras de los rayos UVA y UVB.

BENEFICIOS EN NUESTRA SALUD

Aprovecho la entrada y os cuento un poquito sobre algunos los muchos beneficios para la salud.

-Es anti-inflamatoria

-Es buena para las personas con diabetes

-Es buena para el corazón

-Es buena para el embarazo

-Es anti-oxidante

-Mejora la apariencia de la piel

-Es anti-bacteriana

-Se dice que podría impedir la entrada del SIDA( lo he leído en algunos sitios pero no lo se fijo)

-Ayuda a perder peso en caso de obesidad.

-Ayuda con el cáncer de próstata

-Y muchos mas,..

Una forma muy rica de consumir esta fruta es en forma de zumo.

Este es el concentrado de granada que uso yo,no me voy a meter a hablar sobre el en esta entrada ya que tengo pendiente escribir una sobre la rutina de cuidado facial que sigo y en ella os hablare de el,lo único que os puedo adelantar es que estoy contenta con el.

Espero que os haya gustado la entrada y si es así dame un like y compártela para que tus amigos también puedan conocer un poquito mas esta fruta y sus múltiples beneficios.

Y ya sabes pon una granada en tu vida jaja

SALUDOS

Adelgaza con el Té de barbas de maíz.

FOTO COGIDA DE GOOGLE

Pocas personas conocen las propiedades de las barbas o estigmas del maíz, por norma general se consideran"basura" y cuando compramos maíz es lo primero que retiramos y tiramos al cubo,pero después de leer esta entrada seguramente tu cambies ese habito.

El maíz es un alimento vegetal muy utilizado en la cocina por su sabor y sus propiedades,pero, ¿sabias que la mayoría de sus propiedades y cualidades están en las barbas que rodean la mazorca y no en los granos?.

-Las barbas de maíz tienen propiedades diuréticas que ayudan a prevenir y curar enfermedades renales como la cistitis por ejemplo.

-Las barbas de maíz es uno de los recursos naturales mas eficaces a la hora de eliminar líquidos, sobre todo si van acompañados de sobre-peso.

-Ademas las barbas de maíz limpian y depuran el organismo.

-Dentro de su composición encontramos ácido salicílico,lo que hace que sea muy eficaz a la hora de eliminar el dolor de huesos,y al mismo tiempo actúa como regulador del sistema nervioso.

PREPARACIÓN DEL TÉ DE BARBAS DE MAÍZ

Su preparación es fácil solo necesitas un litro de agua y un puñado de barbas de maíz,como cualquier infusión tiene que reposar pero en vez de 5 minutos lo mejor es que repose 15 minutos.

Tomando 4 ó 5 vasos diarios de este Té, haciendo ejercicio y llevando una dieta saludable lograras perder esos kilos de mas que tan poco te gustan, pero lo mejor de todo es que mientras adelgazas limpias y depuras tu organismo gracias a sus propiedades.

Como ya os comentaba antes este Té ayuda a prevenir y curar enfermedades como:

-Hipertensión.
-Cálculos biliares
-Cálculos renales.
-Nefritis.
-Cistitis
-Obesidad.

CONTRA-INDICACIONES Y POSIBLES EFECTOS SECUNDARIOS

-Si padeces de hipertensión,insuficiencia renal moderada o grave o problemas de corazón solo debes consumirlo bajo prescripción y control médico.

-Puede provocarte cólicos,vómitos y diarrea por eso no debes abusar de el.

-No debes consumirlo si estas embarazada o en época de lactancia por los cólicos,vómitos y diarrea que puede ocasionarte.

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SALUDOS

LA ALCACHOFA PARA ADELGAZAR

La ALCACHOFA es una planta con muchas propiedades para adelgazar que podemos aprovechar para complementar nuestra dieta.Sus propiedades diuréticas ayudan a eliminar toxinas y líquidos retenidos en nuestro organismo.Sus hojas tienen un alto contenido en magnesio,calcio,hierro y potasio.Ayuda a regular los procesos digestivos,mejora el ritmo del metabolismo y ademas genera una gran sensación de saciedad.

La ALCACHOFA es un plato bajo en grasa y rico en fibra.

La ALCACHOFA contiene cinarina (principio amargo con propiedades para el hígado y diuréticas),esta propiedad provoca una expulsión de bilis,este aumento de bilis (gran contenido en grasas) en los intestinos es capturado por la fibra de la alcachofa evitando así que sea reabsorbido y sea expulsado por las heces.De esta manera se elimina gran parte de colesterol y grasas del organismo.

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA ALCACHOFA PARA USO INTERNO

Es buena para el hígado,lo protege y lo ayuda en la recuperación en caso de enfermedad hepática(hígado graso,hepatitis,ect, gracias a la cinarina.

Ayuda a tratar dolencias de tipo digestivo.

Gracias a su fibra ayuda a tratar el estreñimiento

En algunos casos pueden ayudar a tratar las hemorroide,si la causa de su origen es de origen hepatico.

La cinarina ayuda a reducir el colesterol en la sangre,tratar la hipertensión, y prevenir la arteriosclerosis.

Ayuda a controlar la absorción de hidratos de carbono y reduce el indice glucémico de los alimentos,por eso es bueno que las personas con diabetes la incluyan en su dieta,

La ALCACHOFA ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer: el de colón y el de mama.

COMO TOMAR LA ALCACHOFA

Normalmente se toma en infusiones pero también la puedes encontrar en pastillas y otras preparaciones disponibles.
Y por supuesto en la alimentación.

CONTRA-INDICACIONES

No se recomienda a personas con piedras en la vesícula.
No debes tomarla si tienes piedras en el riñón por su contenido en oxalatos.
Durante el embarazo puede ser consumida como alimento en cantidades normales pero no debes tomar preparados medicinales que la contengan ya que no esta demostrado si hacen o no daño al bebe.
No se debe consumir en épocas de lactancia ya que disminuye la producción de leche.



CONSEJOS

Si lo que quieres es adelgazar no lo vas a conseguir solo comiendo alcachofas,si no que debs tener una dieta variada y saludable.Beber 2L minimo de agua al dia.Y por supuesto hacer ejercicio diario.

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SALUDOS

EL LIMÓN: SUS PROPIEDADES MEDICINALES Y SUS USOS EN LA COSMÉTICA

El limón tiene muchas propiedades y se utiliza como remedio natural para la salud y la belleza desde hace muchisimos años.Es el fruto de el Limonero, un árbol de origen asiático,pero hoy en día se puede encontrar en muchos países.

De todos los cítricos, el Limón es el que tiene mas propiedades para nuestra salud.

Se usa con mucha frecuencia en la cocina,ya sea para hacer una sencilla limonada, para aliñar ensaladas, o para cualquier otro plato mas elaborado.

Pero como bien os decía antes su uso no se queda solo en el arte culinario si no que va mas haya,sirviéndonos como medicina natural y siendo un gran aliado en el mundo de la cosmética.

PROPIEDADES DEL LIMÓN PARA LA SALUD

1.Beber todos los días en ayunas el zumo de un limón mezclado con agua tibia ayuda a regular el PH de nuestro cuerpo,te da energía,refresca el aliento,ayuda a la digestión,ect.

2.Es bueno para el sistema cardiovascular en casos de arteriosclerosis e hipertensión arterial, ya que los ácidos cítricos ayudan a eliminar  las grasas que obstaculizan el trabajo del corazón y son un gran disolvente de las sustancias tóxicas del plasma sanguíneo.

3.Estimula las secreciones biliares y ayuda a metabolizar las grasas.

4.Por sus propiedades antisépticas y su alto contenido en vitamina C es un buen aliado para tratar procesos gripales, catarros, amigdalitis y otras enfermedades del sistema respiratorio.

5.Refuerza el sistema imonológico gracias a su alto contenido en vitaminas ( C , E y vitaminas del grupo B) y minerales ( potasio, magnesio, calcio y fósforo).

6.Ayuda a reducir el colesterol.

7.Cicatriza heridas.

8.Es depurativo, ayuda a perder peso de forma natural regulando el metabolismo.

9.Alivia los dolores de cabeza y la congestión nasal.

USOS EN EL MUNDO DE LA COSMÉTICA

El limón es mas útil de lo que podamos imaginar, por su alto contenido en nutrientes es de gran ayuda para la piel y el cabello.

SUS USOS EN EL CABELLO

1-El limón ayuda a regular el PH del cabello y ayuda en el crecimiento del cabello mas sano y brillante.

2-Ayuda a aclarar el cabello (sobre todo en pelos rubios).

3-Gracias a sus propiedades astringentes es un gran aliado para los cabellos grasos, ya que elimina el exceso de grasa dejando tu pelo limpio por mas tiempo.

4-También se puede usar como tratamiento para la perdida del cabello en caso de mala alimentación o cambios hormonales, ya que estimula su crecimiento,fortalece la raíz y hace que tu pelo luzca mas fuerte y brillante.

5-Ayuda a eliminar la caspa y el picor del cuero cabelludo.

Mascarilla casera:Mezcla el zumo de medio limón con agua, aplícalo en el cabello,date un pequeño masaje y deja actuar unos 10 minutos,luego aclara.

Mascarilla para evitar la caída del cabello: Mezcla una parte de agua de coco con otra parte de zumos de limón,aplícalo en el cuero cabelludo y déjalo actuar durante una hora.
Esta mascarilla casera también ayuda a eliminar la caspa.

SUS USOS EN LA PIEL

El componente de la vitamina C, así como otros antioxidantes, ayudan a disminuir las arrugas y las manchas y ayuda a combatir los radicales libres.La vitamina C es vital para una piel sana y radiante, ya que su naturaleza alcalina mata algunos tipos de bacterias conocidas por causar acné. En realidad, puede ser aplicado directamente a las cicatrices o manchas de la edad para ayudar a reducir su apariencia. Dado que el agua de limón depura las toxinas de la sangre, también puedes ayudar a mantener la piel clara de los defectos de adentro hacia afuera. La vitamina C contenida en el limón rejuvenece la piel desde el interior de tu cuerpo, por eso es bueno beber zumo de limon mezclado con agua tibia todas las mañanas en ayunas.

Sus propiedades astringentes hacen que el  zumos de limón sea perfecto para limpiar la piel grasa, ya sea la cara, las manos,ect.

Si te ha gustado la entrada de hoy dame un LIKE y no lo olvides, pon un limón en tu vida jeje

SALUDOS 

PROPIEDADES DEL ROMERO COMO PLANTA MEDICINAL

El Romero no solo es apreciado por su uso en el mundo de la cocina si no que también lo es por su aceite esencial.

Las partes que se utilizan de esta planta son: sus hojas, sus flores y su aceite esencial.

El Romero posee numerosas propiedades medicinales,entre otras,es:
Antiespasmódico, aromatizante, depurativo,antiséptico, diurético, hipotensor, antioxidante, favorece la recuperación de las enfermedades respiratorias y digestivas.

USOS DEL ROMERO

-Por su alto contenido en hierro puede ayudar a combatir algunos casos de anemia.

-Resulta muy útil para tratamientos rejuvenecedoras.

-Puede servir como complemento en tratamientos con antibióticos.

-Sirve para tratar dolores musculares y calambres producidos por actividades físicas.

-Evita que se rompan las uñas frágiles y quebradizas.

-Ayuda al crecimiento del cabello y elimina la caspa,dando masajes en el cuero cabelludo.

-Usándolo como enjuague bucal evita el mal aliento y ayuda a eliminar las llagas e inflamaciones.

-Quita el dolor de cabeza.

PRECAUCIONES 

-Hay que tener en cuenta que el uso excesivo del Romero puede provocar toxicidad.

-Por sus propiedades estimulantes si su uso es excesivo puede provocar crisis de ansiedad y insomnio.



SALUDOS

LA PASIFLORA COMO PLANTA MEDICINAL

¿QUÉ ES?

La Pasiflora es una planta que cuenta con mas de 520 variedades, como puedes ver en la foto esta planta da una flor extremadamente rara pero bajo mi punto de vista preciosa.

Las partes que se utilizan para elaborar los medicamentos son las partes que están sobre el suelo.

¿PARA QUÉ SE UTILIZA?

La Pasiflora tiene varios usos pero su principal uso es para promover la calma y la relajación por eso se suele encontrar en productos sedantes indicados para:

-La ansiedad

-Aliviar el síndrome de abstinencia de medicamentos narcóticos

-Aliviar los síntomas del trastorno psicótico llamado "trastorno de ajunte con ansiedad"

-Mezclado con otras plantas como la Valeriana, el Espino blanco,ect puede ayudarte a tratar el insomnio (aunque para esto se necesitan mas evidencias).

OTROS USOS

Los siguientes usos aun no están  100% demostrados, es decir que se necesitan mas evidencias de su eficacia.

-Quemaduras

-Hemorroides

-Asma

-Problemas del corazón 

-Presión arterial alta

-Convulsiones

-Fibromialgia

-Para tratar el TDAH (el trastorno de déficit de atención e hiperactividad )  

-Problemas gástricos provocados por un estado de nervios.

PRECAUCIONES

La Pasiflora es probablemente segura para la mayoría de personas cuando se consume por vía oral y en las cantidades que se encuentran en los alimentos.Es probablemente segura si se toma como medicamento un corto plazo (menos de un mes).Y es probablemente NO segura si se abusa de ella consumiendo grandes cantidades.

La pasiflora puede tener efectos secundarios que son:

-Mareos 

-Confusión

-Coordinación irregular

-Estado de la conciencia alterado

-Inflamación de los vasos sanguíneos

-No debe tomar Pasiflora si esta usted embarazada o en época de lactancia ya que la Pasiflora puede provocar contracciones en el útero.

-La pasiflora tiende a aumentar los efectos de la anestesia en el cerebro,ya que afecta al sistema nervioso ,por eso deje de tomar Pasiflora dos semanas antes de una cirugía y no la tome las dos semanas siguientes a una cirugía.

-Si toma Pasiflora junto a otros medicamentos sedantes como el Lorazepan,Clonazepan,ect podría ocasionar demasiada somnolencia.

Espero te haya gustado la entrada y si tienes alguna duda escríbeme e intentare ayudarte.

SALUDOS

COLA DE CABALLAO PARA ADELGAZAR

La cola de caballo tiene propiedades muy interesantes que te ayudaran mantener un correcto funcionamiento de tu digestión, de esta manera evitaras tener problemas como el estreñimiento,que no solo provoca un mayor peso si no que son peligrosos para nuestra salud.
El uso de esta planta como complemento en tu dieta diaria te ayudara a adelgazar y por supuesto a no tener problemas de tipo digestivo.

Algunas de las propiedades de la cola de caballo que ayudan a adelgazar:

*Es diurética: Ayuda a la eliminación de líquidos, esto no solo nos ayuda a adelgazar si no que también es de gran utilidad para solucionar problemas renales,ayudando a su funcionamiento.

*Es digestiva: Ayuda a que el proceso de digestión sea mas rápido,actuando como un laxante ligero.

*Anti-inflamatorio: Reduce los gases ,facilitando su expulsión.

La cola de caballo suele tomarse mediante infusión,ya que de esta forma actúa mas rápido,ya que actúa de forma directa en el aparato digestivo.Se puede conseguir en cualquier súper-mercado , no es necesario ir a una herbolistería,ya que la demanda de esta planta es muy alta.

SALUDOS!!

INFUSIÓN DE ROOIBOS

FOTO DE GOOGLE

Hay mucha gente que confunde la infusión de rooibos con el Té rojo pero no son lo mismo, la principal diferencia es que el el Té rojo proviene de la planta de Té y contiene teina y la infusión de rooibos proviene de un arbusto rojo de origen sudafricano y por lo tanto no contiene teina.

Mucha gente cuando va a comprar el infusión de rooibos pide Te rojo desteinado pero eso no existe,así que si tu eras una de esas personas, a partir de ahora ya sabes como pedirlo correctamente.

Ahora si os voy a contar que propiedades tiene esta infusión:

1-Tiene efecto antioxidante y anti-radicales libres:Sus efectos antioxidantes son los responsables de luchar contra los radicales libres que son los responsables del envejecimiento,estrés y muchas enfermedades.

2-Fortalece los dientes y los huesos:Contiene calcio, magnesio y fluor por eso si eres una persona con tendencia a tener caries y cambias las bebidas azucaradas por esta infusión notaras sus beneficios.Estos componentes también son buenos para mantener los huesos sanos y fuertes.

3-Bebida para los deportistas:Ayuda a reponer las sales minerales que se pierden con el ejercicio físico y combate la acidez que causa el ejercicio excesivo.

4-Ayuda a perder peso:Equilibra los niveles de potasio y de sodio de esta manera evita la retención de líquidos.Su efecto diurético es suave pero eficaz.

Como tambien nos ayuda a combatir el estreñimiento nos sentiremos menos hichad@s.

5-Es una infusión buena para algunos problemas de la piel:Gracias a su propiedad antioxidante si tomas esta infusión algunos problema cutáneos como la dermatitis del pañal, eczemas,urticaria,costras,picazones,ect suelen mejorar.

6-Boca y garganta: Colabora con la salud bucal eliminando bacterias.

Debes tomarla si tienes aftas,dolor de garganta,gingivitis o faringitis.

7-Es remineralizante: Contiene potasio,calcio,hierro,zinc y magnesio.

8-Es buena para trastornos digestivos e intestinales:Diarrea, estreñimiento, gastritis, dolores de estómago, vómitos o nauseas son algunos de los problemas que ayuda a combatir.

9-Es un antihistamínico natural:ayuda con las alergias.

10-Espasmos y cólicos infantiles: por su aporte en minerales.

11-Equilibra el sistema nervioso:Por un lado al no contener teina no es una bebida excitante y por otro lado contiene magnesio que tiene gran importancia para el sistema nervioso.

12-Ya os dije antes que es bueno para los niños pero debéis saber que también es bueno para las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y para personas con hipertension.

¡¡Saludos!!

Té Verde

COLLAGE CON FOTOS DE GOOGLE

El té verde es un tipo de té Camellia sinensis que ha tenido una mínima ooxidación durante su procesado.Las hojas del té verde se recogen frescas,después se someten a la torrefacción,se prensan,se enrollan,se trituran y se secan.

El Té verde es una de las bebidas mas beneficiosas para el ser humano por sus propiedades antioxidantes,diuréticas e incluso es buena para la dentadura.

A continuación os pongo las propiedades y beneficios mas importantes sobre esta infusión:

*Como ya dije antes el Té verde es un buen antioxidante,por eso ayuda a combatir los efectos del envejecimiento.

*Ayuda a la circulación,evitando que las paredes arteriales se endurezcan.

*Se dice que podría ser anticancerígeno y que por eso en Asia hay muy poca tasa de esta enfermedad.

*Bueno para la próstata.

*Ayuda a mejorar la concentración y al trabajo mental.

*Es bueno para los dientes y encías.Previene la aparición de caries.

*El Té verde es bueno para tratar enfermedades de la piel como el acné y la psoriasis.

*Ayuda a los trastornos del sueño.



Su sabor no es muy bueno,tienes que acostumbrarte a el, pero merece la pena.


SALUDOS!!

CENTELLA ASIÁTICA

La centella asiática es una  pequeña planta procedente de Asia,como veis en la imagen sus hojas son verdes,pequeñas y redondeadas, sus flores también son pequeñas y de color rosa a rojo claro con tallos finos y alargados.

Tiene propiedades muy parecidas a las del Áloe Vera pero con una gran diferencia la centella asiática estimula  la producción de colágeno,por eso los antiguos indios masticaban hojas todos los días para evitar el envejecimiento.

Las hojas y las flores tienen propiedades cicatrizantes y depurativas,estimulan la circulación de la sangre y ayuda a eliminar las sustancias de desecho.

Protege y refuerza los vasos sanguíneos devolviendo la elasticidad a los tejidos.

Es diurética ya que nos ayuda con la eliminación de líquidos.

Es muy útil para eliminar los quistes de grasa en los pechos.

La centella asiática tiene muy buenas propiedades para la piel no solo por ayudar con la producción de colágeno si no que gracias a eso también sirve para las quemaduras,cicatrices,llagas y úlceras.

También ayuda a disimular y que curen antes las cicatrices de después de una operación.

Es anticonceptiva.

Pero ¿ sabes cual es su uso clave?

Como tratamiento anti-celulitico.

La celulitis no es mas que la formación de nódulos de grasa,líquidos y toxinas bajo la piel.

La centella asiática lo que hace ayudar a eliminar el liquido y estimular el sistema linfático,gracias a ello las toxinas y el exceso de grasa serán llevados al torrente sanguíneo para luego ser eliminadas.

Así es como elimina los nódulos que están bajo la piel.

Se puede consumir en ensaladas,infusiones o comprimidos.

También se pude usar por vía tópica. 

CONTRA-INDICACIONES

No se debe usar durante el embarazo,ya que es abortiva.

Se a comprobado en ratas que disminuye la fertilidad durante su uso.

Por vía tópica puede tener pequeñas alergias las personas de piel sensible.

Las personas que sean sensibles de estomago pueden tener pequeñas nauseas al ingerirla.

El abuso de esta planta puede provocar dolores de cabeza e incluso perdida temporal de memoria.

SALUDOS!!

DIENTE DE LEÓN

El diente de león es una planta que muchos jardineros describen como mala hierva, ya que crece en cualquier lugar donde el calor no sea muy fuerte y crezca un poco de césped, ademas se expande muy rápidamente.

Pero lejos de ser una mala hierva, el diente de león es un planta con grandes propiedades medicinales que creo que todo el mundo debería conocer. 

En Europa las raíces de esta planta se ha utilizado para controlar la fiebre, la diabetes, la diarrea y para perder peso.

Los chinos utilizan el diente de león para tratar males digestivos,inflamación del seno de la mujer,apendicitis,ect.

Los nativos americanos la usaban para tratar inflamaciones,problemas en la piel, malestar estomacal y para los daños en el hígado.

Las partes que se utilizan de esta planta son la raíz,las hojas y su jugo.

Esta planta contiene varias vitaminas que son la A,C,H y la K, ademas también contienes proteínas,hierro,fósforo,magnesio,calcio, potasio y muchos mas nutrientes por eso sus usos son tan diversos.

¿Que usos le podemos dar a esta planta?

-Para tratar la anemia,por su alto contenido en hierro.

-Mejora la digestión y abre el apetito.

-Ayuda a desintoxicar el hígado,la vesícula biliar y los riñones.

-Combate el estreñimiento y los gases. 

-Para tratar el acné,la urticaria,la psoriasis,y los eccemas.
-Su raíz puede ayudar a controlar la depresión.
-Disminuye el azúcar en sangre por eso es buena para tratar la diabetes.
-Es un laxante suave
-Se puede usar para tratar úlceras y forúnculos.
-Facilita la secreción de la orina.
-Para adelgazar ya que es diurético.


CONTRAINDICACIONES 

-Los tallos frescos pueden provocar intoxicaciones en los niños.
-No usar si padeces cálculos biliares pues obstruye las vías biliares.
-La tintura del diente de león contiene cantidades altas de alcohol por eso no se recomienda a mujeres embarazadas ni en tiempo de lactancia.



SALUDOS

LA SALVIA

La salvia es una planta de la familia de las lamiáceas , es conocida comúnmente por su uso en gastronomia ,como plata ornamental y medicinal pero también es usada en el mundo de la belleza.

Existen tres especies principales de esta planta que son:

Salvia officinalis: sus flores son violetas.

Salvia officinalis alba: sus hojas son mas alargadas y sus flores blancas.

Salvia officinalis crispa: de hojas alargadas y rizadas y flores azules.

PROPIEDADES DE LA SALVIA EN EL MUNDO DE LA BELLEZA

1. Su aroma es usado en lociones,cremas,preparaciones para el cuidado del cabello.
2. Ayuda a camuflar las canas,reactivando el flujo de melanina por los folículos.
3. Se puede usar para blanquear los dientes.
4. Se pude usar contra el insomnio y de esa manera descansar los suficiente para vernos bien.

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA SALVIA

Aquí es donde la salvia ofrece una gran cantidad de propiedades para nuestra salud, entre las cuales están:

1. Posee propiedades anti-inflamatorias que ayudan con el dolor muscular,artritis y reumatismo.
2. Ayuda a controlar el azúcar en sangre.
3. Tiene un alto contenido en vitaminas A y C.
4. Combate bacterias y virus.
5. Tiene propiedades antisépticas
6. Ayuda en caso de problemas musculares y estomacales por su propiedad antiespasmódica.
7. Fortalece el sistema inmunológico.
8. Alivia problemas digestivos y respiratorios.
9. Tiene propiedades astringentes.
10. Contiene propiedades desecantes que evitan la sudoración excesiva.

SALUDOS

Los beneficios del MATE

YERBA-MATE

Siempre que escuchamos hablar sobre el mate nos vienen a la mente los argentinos,pero debemos saber que esta yerba es muy consumida en varios países de Latinoamérica ,puesto que se trata de una tradición que se extiende por el sur de Latinoamérica.

Tiene grandes beneficios tanto para la salud como para la estética ,gracias a su gran cantidad en cafeína,antioxidantes,potasio,aminoácidos y vitaminas.

¿QUE BENEFICIOS SON ESTOS?

* Ayuda a la salud cardiovascular evitando que el colesterol y la grasa se acumulen en las arterias.

*Hace que aumente el colesterol bueno también conocido como HDL, que protege contra los ataques de corazón.

*Es una bebida muy beneficiosa para aquellas personas que sufren de depresiones,ansiedad,ect.

*Aumenta la energía de la persona que lo toma

*Su uso para adelgazar esta muy indicado ya que acelera el metabolismo,haciendo que las digestiones sean mas rápidas y fáciles.Y por otra parte también evita la retención de líquidos.
*Aplicado como exfoliante ayuda a combatir la celulitis, así como a regenerar la piel por su efecto cicatrizante.


-Como podéis ver su consumo es muy sano y esta indicado para varios problemas.


-A la hora de elaborarlo debeis tener en cuenta algunos detalles que son:

  1-No utilizar agua hirviendo pues quemarias la yerba.
  2-Mojar toda la hierva.
  3-El prepararlo amargo es mejor.


Esta bebida se toma en un recipiente llamado mate, a través de una especie de "pajita" metálica llamada bombilla.





SALUDOS!!

Avena

Foto de google

El avena es uno de los cereales con mas beneficios para nuestra piel, y aunque es beneficiosa para todo tipo de pieles las que mas aprovechan sus propiedades son las pieles secas y sensibles.
Sus usos para la piel son variados gracias a sus propiedades hidratantes y suavizantes.
Este cereal se usa en muchos productos de belleza tales como:jabones,cremas, champús,lociones,ect.


-Algunos ejemplos de su uso son:

*Psoriasis: Sirve para tratar la enfermedad y calmar el picos que esta produce.

*Sarna: Ayuda con la picazón que esta produce.

*Urticaria: Es efectiva para su tratamiento.

*Mascarilla para la piel: Las mascarillas de avena son muy beneficiosas para el cutis sobre todo como ya dije antes en pieles sensibles y secas.

*Quemaduras:Ya sean provocadas por fuego o por el sol, el harina de avena colocado sobre ellas ayuda a calmar un poco el dolor.

*Tónico para la piel:Cociendo unos copos de avena en agua mineral y dejándolo enfriar.Se pude usar con spray o con algodón.No se debe hacer mucha cantidad por que su duración es muy corta y se debe conservar en la nevera.

*Diurético: Es un buen tratamiento para enfermedades que provocan retención de líquidos.También es muy saciante isa que si padeces de ansia por comer, el avena pude ayudarte a controlarlo.

*Aparato respiratorio: Es un buen expectorante, ayudando a la disolución y eliminación de los mocos.

*Sedante:La avena contiene un alcaloide llamado avenina que proporciona efectos sedantes en el sistema nervioso, por eso su uso en personas con ansiedad,insomnio y otras enfermedades de este tipo es recomendable.

*Fertilidad masculina.


SALUDOS

Árbol de Arganda Spinosa. Aceite de Argán

Collage hecho con fotos de google

El aceite de Argán proviene de del árbol llamado Arganda Spinosa, este crece en Marruecos y es utilizado tanto por la industria cosmética como por la alimenticia.
Tiene un alto contenido en Vitamina E, y ácidos grasos insaturados convirtiendo este aceite en un remedio natural para varios problemas de salud y para mejorar las uñas,el pelo y la piel.
El aceite de Argán esta compuesto por Vitamina E, ácido oleico y ácido linolico.


PROPIEDADES EN EL MUNDO DE LA COSMÉTICA 


*Es ideal para tartar quemaduras solares
*Reduce la caida del cabello
*Proporciona elasticidad a la piel.
*Reestructura las uñas
*Evita la sequedad
*Regenera la piel,las uñas y el cabello, eliminando las células muertas y renovandolas muy rápido.

PROPIEDADES DIETETICAS

Considero que también es importante conocer estas propiedades así que aquí os las dejo:

*Mejora la digestión
*Elimina los triglicéridos
*Evita la aparición de radicales libres por su propiedad anti-oxidante
*Aumenta el colesterol bueno y baja el malo



Pues nada hasta aqui la entrada de hoy espero que os haya gustado ;-)



SALUDOS

EL ARBUSTO DE LA JOJOBA

Foto de google

El arbusto de la Jojoba es una planta nativa del desierto de Sonora al noroeste de México,aunque también se pude encontrar en las regiones vecinas como en el suroeste de Arizona y sur de California.
La Jojoba tiene una semilla de 2 a 4 cm de largo que puede ser almacenada por largos periodos de tiempo (años) sin que su contenido pierda propiedades.De esta semilla se extrae nada mas y nada menos que la única cera liquida vegetal existente, también llamada Aceite de Jojoba.

Los indios americanos le atribuyeron propiedades mágicas, estos la utilizaban de alimento,en la medicina,para el cabello e incluso para tratar la piel después de a ver sido expuesta a las altas temperaturas del desierto.

La estructura molecular de la Jojoba es muy importante ya que al contener el 96% en ceramidas nunca se pone rancia, quiere decir como ya os indique en el primer párrafo que no pierde propiedades con el paso de los años. También gracias a esto es un aceite excepcional para su uso en cosméticos,alimentación,perfumerías,para la fabricación de lubricantes,ceras,y un largo etc.
Otra cosa a mencionar es que gracias a esa estructura molecular este aceite no tiene el tacto graso de las de mas aceites si no al contrario,la piel queda suave tersa e hidratada tras su aplicación sobre todo siendo constante.

PROPIEDADES DEL ACEITE DE JOJOBA EN EL CABELLO

*Tiene propiedades contra la caída del cabello.
*Es muy buena para los cabellos grasos por sus propiedades para eliminar la grasa,pero también es muy buena para los cabellos secos y débiles.
*Los champús y acondicionadores que llevan aceite de Jojoba dejan el cabello mas suave y con mayor brillo.
*Interviene en la regeneración celular ayudándolo en su hidratación,fortaleciendo el cabello y manteneniendolo sano.

PROPIEDADES DEL ACEITE DE JOJOBA EN LA PIEL

*Indicado para pieles con una sequedad extrema.
*Actúa contra el envejecimiento facilitando los procesos de regeneración celular,aumentando la elasticidad y firmeza de la piel.
*Contiene vitamina E que es antioxidante y protege de los radicales libres,
*Da mucha suavidad a la piel.


Espero os haya parecido interesante!!


SALUDOS.

La manzanilla

El uso mas conocido de la manzanilla es para tratar diferentes trastornos intestinales gracias a su acción protectora y reparadora de la membrana gástrica.Es por ello que esta especialmente indicada para casos de indigestión, vómitos y nauseas.

Pero la manzanilla tiene muchas mas propiedades tales como:

1. Actúa como anti-inflamatoria, ya sea en forma de infusión o usándola externamente.
2. Tiene propiedades anti-microbianas.
3. Ayuda con problemas de asma y gripes.
4. Facilita la menstruación y ayuda a eliminar sus molestias.
5. Es cicatrizante
6. Es un diurético suave.
7. Es un calmante suave, se usa en caso de ansiedad y depresión.
8. Ayuda en casos de insomnio.
9. Es buena para la sinusitis.
10. Ayuda a calmar el dolor de las quemaduras y a su cicatrización.
11. En cosmética se usa para el pelo y la piel.

SUS USOS EN COSMÉTICA

 -Sus propiedades en estética son: limpiar, tonificar,suavizar, reducir los poros abiertos y restaura el equilibrio de la piel inflamada.

-Las propiedades anti-inflamatorias y calmantes ayudan con las irritaciones de la piel.

-Si tienes quemaduras ya sean comunes o solares, debes aplicarte una crema de manzanilla o bien colocarte una compresa empapada en infusión de manzanilla en la zona afectada.

-Es excelente contra el acné.

-Es muy buena para el pelo graso y para fortalecer y revitalizar el cabello.

(P.D. Las mujeres embarazadas no deben tomarla, se considera que es una planta abortiva)

Espero os haya gustado !!

SALUDOS

Rosa mosqueta

Bajo mi punto de vista después de el Áloe Vera, la rosa mosqueta es de las plantas medicinales mas conocidas, pero aún así no se conocen bien todas sus propiedades por eso hoy os voy a hacer un pequeño resumen de todas ellas, bueno por lo menos de todas las que yo conozco y he leído.Si te interesa sigue leyendo.

¿Que es la rosa mosqueta?

La rosa mosqueta es un arbusto silvestre de la familia de las rosas, su flor es de un color rosa pálido y su fruto conocido como escaramujo, se utiliza para hacer dulces,mermelada e infusiones.El aceite extraído de sus semillas se utiliza en la cosmética.

COLLAGE CREADO CON FOTOS DE GOOGLE

Sus propiedades medicinales y su utilidad en el mundo de los cosméticos

***MEDICINALES***

*Tiene propiedades cicatrizantes:gracias a los ácidos grasos esenciales que tiene la rosa mosqueta ayuda a disminuir la cicatrización y también a la regeneración de la piel.Estos ácidos mejoran la flexibilidad y reparación de la piel.La vitamina A juega un papel muy importante en la cicatrización puesto que iguala el tono y la textura de la piel.

*Repara la piel que ha sufrido quemaduras( tanto si son solares como si no),ya que una quemadura no es mas que la deshidratación de la piel y la rosa mosqueta tiene la propiedad de hidratar muy bien la piel dañada. También ayuda a que no te queden cicatrices después de las quemaduras.

*Alivia el dolor de la Artritis y la Osteoartritis actuando como un analgésico muy eficaz.

*Puede prevenir el desarrollo de la diabetes, esto aun no esta probado al cien por cien pero si que hay muchas posibilidades de que sea así.

*Fortalece el sistema imunológico y ayuda a la circulación, es un gran complemento para las personas con defensas bajas o mala circulación.

***BELLEZA***

*Regenera y nutre la piel, eliminando así pequeñas arrugas y cicatrices de cualquier etilogía.

*Posibilita la eliminación de manchas redistribuyendo la pigmentación de la piel.

*Tiene propiedades preventivas y correctivas del fotoenvejecimiento. es decir en pieles que son o han sido expuestas al sol.

*Ademas de sus efectos en la superficie de la piel, también ayuda a las capas inferiores generando colágeno y elastina que son las células responsables de la firmeza y elasticidad en la piel.De esta manera previene el envejecimiento prematuro y retrasa las arrugas provocadas por la edad.

*Hidratara la piel creando una barrera de impermeabilidad haciendo que la perdida de agua sea menor.Es aconsejable que las mujeres mayores de 45 la usen diariamente puesto que a esta edad la producción de colágeno y menor.



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SALUDOS!!

La caléndula

FOTO SACADA DE GOOGLE

LA CALÉNDULA PARA LA PIEL

Esta planta es ideal para tratar diferentes problemas de la piel gracias a sus propiedades,es antiséptica, anti inflamatoria y cicatrizante.

Anti inflamatoria:Si tienes la piel seca, dermatitis ,pezones agrietados, enrojecimiento ,una quemadura solar debes aplicarte cremas que contengan esta planta pues te ayudara a reducir la inflamación de la piel y a calmar su dolor o escozor.

Actúa sobre bacterias y hongos así que si si tienes alguna afección en la piel provocada por ellos debes aplicártela.

Regenera la piel: la caléndula tiene la propiedad de cicatrizar y revitalizar la piel. Es muy buena para los bebes para la zona del pañal cuando se les irrita por ejemplo.

Puedes usar la caléndula para lo siguiente:
Eccemas, estrías,heridas,abscesos,forúnculos,pie de atleta,acné,piel agrietada y hemorroides.

LA CALÉNDULA PARA EL CABELLO

La caléndula lo que va a lograr es que nuestro cabello este muy suave ademas de fijar muy bien el color ya sea un color claro o oscuro.
A parte es muy buena para una época del año en concreto,el verano, pues ayuda a eliminar de nuestro cabello los restos de sal y cloro.
También nos protege el cabello de la contaminación.

OTRAS PROPIEDADES

También tiene propiedades digestivas,tomar una infusión después de las comidas pesadas no ayudara a hacer la digestión, también nos ayuda con los retortijones gracias a su propiedad antiespamotica.
Se dice también que regula el ciclo menstrual, tomando hasta dos veces al día la infusión durante la semana anterior al día que te tiene que bajar.

COSAS A TENER EN CUENTA

Antes de usarla debes hacer una prueba por si le tuvieras alergia en una pequeña zona por ejemplo en la parte interior de la muñeca.
Las embarazadas no la deben tomar, es abortiva.


¿Y tu ya la has probado?

A mi me gusta especialmente para la zona del pañal de mi hija,desde que se la aplico no se le ha vuelto a poner esa zona malita....
La primera vez que la utilice fue para curarle esa zona,la tenia fatal casi en herida y en solo dos días ya se le había curado bastante.


SALUDOS!